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2個月擁有最殺的S曲線！顛覆減肥名醫的老生常談！

減肥的不變法則是：「少吃多動」？錯！這樣絕對不夠！

瘦身女王自創8字減重密訣：「吃在白天，動在晚上！」

才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。



一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵，

因為到美國療情傷，肆無忌憚大吃大喝，而爆肥到70公斤──

．走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦……

．手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦……

．綁個鞋帶，整個身體卻卡住，不聽使喚……

．上個樓梯，不過二樓而已，卻開始喘了……

．坐著吃飯，肚子卻抵住胸部了……



她痛下決心減肥，不抽脂、不吃減肥藥，

以自創的減肥方法，

在短短2個月狂瘦20公斤，恢復魔鬼身材，

不僅瘦得快，也瘦得健康美麗，

懂得這套簡單的減肥密碼之後，

從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋，

隨即擁有最殺的S曲線。



女王獨家瘦身密技精選：

◎吃在白天，動在晚上

◎ 白天運動可健身，晚上運動能瘦身

◎ 少吃澱粉立大功

◎ 減肥時也能吃零食

◎ 4天急瘦3公斤的魔法

◎水腫體質搶救法

◎不花錢塑身衣



本書特色



2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開



藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out！



◎ 藝人張茵茵暴肥到70公斤，卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄。

◎ 不吃藥、不打針、不抽脂，超簡單，人人都做得到的窈窕大變身。

◎ 60天的魔法日記真實記錄，減肥生活該怎麼跟著調整，一目瞭然。

◎ 61個纖體小魔法，解決所有減肥的疑難雜症，照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王

◎ 挑戰減肥的金科玉律，自創「吃在白天，動在晚上」的八字減肥密技，幫助讀者了解自己的身體密碼，打敗減肥的停滯期。